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约2420字。
　　2010中考真题分类汇编：调控情绪和反腐倡廉
　　一、选择题
　　1-2.浙江嘉兴：一次意外使李端双目失明。他失落过，彷徨过，但他并没有消沉，而是坚强地向生命奇迹发起挑战。通过坚持不懈地训练，李端先后赢得3枚残奥会金牌。后来，他把拍卖金牌所得收入全部捐给汶川灾区。回答1-2题。
　　1．李端调节情绪的方法是
　　A．转移注意力    B．改变认识    C．理性升华    D．合理宣泄
　　2．从李端身上我们可以学到
　　①用正确的态度面对挫折    ②培养坚韧的意志品质  ③正确地对待竞争与合作    ④积极地承担社会责任
　　A．①②③    B．①②④    C．①③④    D．②③④
　　3.太原  小林因绘画比赛获奖，心里非常高兴。当他看到同学小明因妈妈生病而心情沉重时，立刻调整了自己的情绪去安慰小明。小林这样做说明他   B
　　A. 善于排解不良情绪   B.喜怒哀乐不忘关心他人 C.情绪复杂多变 D. 对人缺乏真诚
　　4.益阳   小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。下列有助于小霞克服考试焦虑的是  B
　　①采取自我暗示、自我激励的方法来调节控制自己的情绪 　②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心 　③做好充分准备，胸有成竹地参加考试 　④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
　　A.①②           B.①③         C.①④         D.②④
　　5.武汉   近日，某班举行以“科学预防艾滋病、甲型流感，远离黄赌毒”为内容的主题班会，同学们各抒己见。共中，正确的观点是  C
　　A、艾滋病、甲型　　流感是不可预防的
　　B、远离黄赌毒是成年人和明星的事，与未成年人无关
　　C、应该提倡健康的生活方式，追求高雅的生活情趣
　　6.福州   某天，校卫生检查员在小明的座位边发现了两张废纸，班级卫生评比被扣了分。有的同学指责小明是故意的，并且不相信小明的解释，小明十分委屈。他正确的做法是D
　　A.埋怨同学不信任他        B.找机会在同学座位边丢两张纸
　　C.找机会报复卫生检查员    D.向好朋友倾诉心中的苦闷
　　7.【2009年湖北省宜昌市】面对成长过程中遇到的学习与生活上的压力，很多中学生都会发出“郁闷”的感慨，有的同学甚至好长时间一蹶不振。调节此类情绪的良好方法有
　　①任意放纵    ②注意转移    ③合理发泄    ④理智控制
　　A．①②③        B．①②④         C．②⑧④
　　8.【2009年台州市】考试中，小晟同学发现一些题目平时没练过，看上去有些难，他慌了，连忙告诉自己要沉住气，仔细读题，也许并不难。这种调节情绪的方法是B
　　A．注意转移法    B．心里暗示法    C．情感升华法    D．合理发泄法
　　9. （09山西）调节情绪，乐观生活。考场上紧张时，可以
　　A．自我暗示——我已经做了充分准备，能够考出应有水平
　　B．专用注意力——听一曲轻松的音乐
　　C．克服焦虑——适当自我加压
　　D．合理发泄——向他人倾诉
　　10. 2009年临沂市   经调查表明，人类疾病50%至80%与不良心态、恶劣情绪有关。这说明B
A. 　　情绪对人的身体产生不利影响