课件共15张。2份视频，2份音频。含配套教学设计，约6460字。
　　《做更好的自己》教学设计
　　一、课程标准
　　依照《思想品德课程标准》，与本课相符合的课程标准有：
　　1.6主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
　　1.7 了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。
　　2.2 认识自己生命的独特性，珍爱生命，能够进行基本的自救自护。
　　2.7 养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。
　　二、学情分析
　　七年级学生正值青春期，自我意识开始增强，希望能更多地了解自己，但是由于受到自身认识发展规律的限制，在自我认识上往往容易出现偏差，对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确看待，容易形成自负或自卑的不良心理。而自我认识的偏差必然会给他们的学习生活带来影响。由此本节课基于以上学情，引导学生学会接纳自己、欣赏自己和掌握做更好的自己的方法是必要的。
　　三、教学目标
　　1．知识与技能
　　（1）了解正确认识自己的重要性，知道我们要从多方面认识自己，掌握认识自己的途径；
　　（2）能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我。
　　2．过程与方法
　　（1）通过材料分析、小组讨论与交流，掌握扬长避短、改正缺点、激发潜能等做更好的自己的途径。
　　3．情感态度与价值观
　　（1）懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；
　　（2）培养学生做更好的自己、服务他人与社会的主动意识。
　　四、重点难点
　　重点：了解成为更好的自己的途径与要求。
　　难点：如何悦纳自己，接纳全部的自己
　　五、学法教法
　　本课为一课时，课型为新授课。相应的学法有材料分析法、问题讨论法等；教法有讲授法、谈话法、讨论法及多媒体演示法等。
　　六、教学过程
　　（一）课堂导入
　　【师】上课
　　【生】起立
　　【师】同学们好！
　　【生】老师好！
　　【师】请坐。
　　【生】今天我们是第一次合作，老师为大家带来了三位新朋友，先来认识一下他们，请看大屏幕！
　　（鼠标点击视屏播放）
　　【师】你们更喜欢谁？（点击下一张PPT）
　　首先，郑涛，里约残奥会仰泳S6级金牌得主。喜欢他的同学请举手。你喜欢他哪些方面呢？
　　【生】我觉得他非常厉害，虽然没有手臂，还是很努力，游得很棒，最后取得了奥运冠军，他这种努力拼搏的精神值得我们学习。
　　【师】对，郑涛在泳池中拼搏的精神值得我们每个人学习，你的评价也很棒，我觉得此处应有掌声……（带领学生鼓掌）
　　配套学案，约120字。
　　《做更好的自己》学案
　　给未来更好的自己寄语
　　年后的我：
　　活动三：小组讨论
　　每组完成一幅画：我心目中的大白。
　　结合生活实际说说小组成员们需要激发哪些潜能，并说明激发潜能的方法？
　　（讨论结果可记录在大白的身体中）