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约10080字。

　　人民版初中政治八年级《思想品德》下册学习提纲
　　第一课：别把自尊丢了
　　1、什么是自尊？它也称自尊心，它自己尊重自己，也希望得到别人尊重的一种心理。
　　2、人格尊严是一个人立于天地之间的精神根基。3、学习成绩差就矮人一等吗？ 答：学习成绩只能从一定程度上反映一个人的学习状况和学习能力，不能代表人格尊严。学习成绩好的同学不能因此认为自己的地位就高，学习成绩差的同学不能因此认为自己就矮人一等。  4、贫穷就是没有尊严吗？  答：贫穷不是耻辱，耻辱是因为贫穷而自卑颓废。一个人无法选择家境，但一个人可以选择改变家境。那些不畏贫穷，立志改变贫穷的人，更能获得别人的尊重。5、怎样做到尊重他人？（1）、尊重他人首先要善于欣赏他人、接纳他人；（2）、不做有损他人人格的事；（3）、尊重可以产生无法估量的下面效应。
　　6、怎样做到自尊、自重？（1）、正确评价自己（2）尊重他人（3）培养独立思考和动手的能力  7、当我们尊严受到侵犯时该怎能么办呢？（1）我们不能自暴自弃，要经得起考验；（2）、面对现实抬头挺胸做人；（3）、必要的时候应该用法律来维护自己的尊严；（4）、学会尊重自己和他人。   8、盲目追星、追求明星或权势的危害性是什么？答（1）、迷失自我；（2）、扭曲自我；（3）、丑化自我，从而丧失自尊。
　　9、请为捍卫尊严定几句宣传语
　　为了不丧失尊严，我要明辨荣耻，知耻近乎勇     为了不丧失尊严，我要把握自我人格，不要趋炎附势    为了不丧失尊严，我应该做到宝贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。
　　第二课：生命的滋味
　　1、什么是挫折？它是指个体在进行有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现、需要而产生的一种心理状态。
　　2、为什么说挫折是人生不可缺少的一部分？因为影响挫折产生的因素是多方面的，而且人们不可能避免这些因素
　　3、影响挫折的因素有：客观因素（自然因素、社会因素）和主观因素（自我因素）
　　4、对待不同的挫折会有不同的态度，不同的态度又会导致不同的后果。
　　5、怎样面对挫折？答：（1）正视现实和挫折，不回避，端正态度（2）认真分析挫折产生的原因（3）理想和目标是走出挫折的驱动力（4）树立信心，增强勇气。
　　6、，遇到挫折你想过要轻生吗？为什么？
　　答：没有，（1）因为人的生命只有一次，遇到我们暂时不能解决的困难，只能说明此路不通，并不能说我们已经走上绝路，生命对每一个人来说都是非常重要的，“有的人死重于泰山，有的人的死轻于鸿毛”，静下心来感受人生多味与美好。（2）、每个的生命不仅属于自己，它同时属于父母、亲人、朋友、还属于关受过我们的人，更属于社会。（3）、面对挫折我们换个角度考虑问题，只要我们在努力，生活将会充满阳光。所以我们应该做好自己的主人，善待自己的生命。
　　第三课：你就是一道风景线
　　1、什么是自卑？低估自己的能力,觉得自己各方面都不如人
　　2、青春期的少男少女们都对自己的长相和体形而自卑，你会怎样开导他们？
　　答：（1）不必太在意自己的长相或体形（2）转移注意力（3）、将自己的劣势化为优势（4）要积极的自我暗示。（5）、要正确认识和接纳自己
　　3、自己是最美的？因为大自然造就了每一个，就赋予了每个人的独特、不同于别人容貌、身材、气质和智慧，也许你会觉得自己有某些缺陷。但是你不必为自己的生理特点而烦恼，应该对自己有信心，相信自己是独一无二的。
　　4、我只是一个普通人也有潜能？
　　答；有，科学研究表明，每个人的身上都蕴藏着巨大的潜能，但由于各种原因，许多人的潜能没有得到很好的开发而处于闲置状态，而那些有效开发的了自身潜能的人就是那些成功的人，杰出的人。潜能并不是少数人的专利，只要我们坚信号自己有潜能，并为之付出努力，我们就能找到并能挖掘埋藏于自身的潜能。