约3840字。

　　学会沟通，让心靠近
　　【教学目的】  理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
　　【教学重点】  在体验与分享中掌握人际沟通的方法与技巧。
　　【教学难点】  人际沟通方法与技巧的有效运用。
　　【教学形式】  讲授、行为训练、游戏活动、故事、心理体验、讨论交流。
　　【教学时间】  40分钟
　　【教学年级】  高一年级
　　【教学内容与步骤】
　　一、课前准备
　　1. 学生分组：全班分成7个6人小组，座位安排如右图。
　　2. 多媒体演示课件。
　　3. 轻松柔和的背景音乐。（课前播放）
　　4. A4白纸42张。
　　二、课前组织（1分钟）
　　热身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手，1左手掌放在右手掌上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手掌上面，4右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……节奏越来越快。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
　　【注】通过简单而有趣的热身活动活跃课堂气氛，放松学生心情，拉近师生距离，为后面的学习提供良好的情绪铺垫。
　　三、课题引入（5分钟）
　　1、自画像分析
　　呈现四幅以“人际沟通”为主题，学生用投射的方法画的自画像。见下图：
　　请若干位学生来做一次小小心理咨询师，分析一下这些自画像反映出同龄人怎样的沟通状态？并简要谈谈自己在沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。
　　2、教师导语：人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的问题、困惑，这是非常正常的事情。重要的，是通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通素养和水平。世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。”就象“人”这个字，是由一撇一捺这两笔构成的，一撇是自己，一捺是别人，这一捺你写好了吗？下面，我们通过一个游戏活动来检测一下。
　　四、人际沟通的方法与技巧（31分钟）
　　（一）相互信任，主动交往（8分钟）
　　1、游戏活动《倒下与接住》
　　游戏规则：根据场地的大小，组织学生两两对应站好，前面一排的同学站在离地面一定的高度，合起双臂抱于胸前，向后直倒；注意脚不可以踩下面一级的楼梯或地面，身体尽可能平直。后面的同学距离前面的同学大约半个身位，要用力接住。依次换位进行。
　　要求：尽可能多的同学参加这个游戏（加强内心真实感受）。
　　2、教师导语
　　（1）倒下的那一刻你害怕吗？你相信其他同学会稳稳地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？
　　（2）你现在的感觉是什么？
　　（3）你从这个游戏中学到了什么？
　　3、学生感受
　　4、教师归纳
　　通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。要想被人信任，首先应信任别人。这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。在人际交往中，我们有一个共同的期望，那就是希望别人能喜欢自己，接纳自己，支持自己，承认自己。但是任何人都不会无缘无故地喜欢我们、接纳我们。别人喜欢我们是有前提的，那就是我们首先要喜欢他