约3700字。

　　消除心理烦恼，快乐成长
　　知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
　　本节教材的编写主要目的让学生知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，在学会调节控制自己情绪的方法上给予详细准确的指导。
　　青春期是人生发展的一个重要时期，这个时期学生的心理发展具有变化大、周期短的特点。绝大部分学生由于缺乏必要的心理卫生常识，对于突然出现的各种心理矛盾往往会不知所措，不能自主有效地进行心理调节，从而出现许多心理烦恼，甚至导致严重的心理或思想问题。所以，对他们进行必要的心理健康教育，使其懂得一定的心理健康知识，掌握一些心理调节的方法，对形成健康的心理品质和良好的品德是非常重要的。
　　1、情感、态度、价值观目标：学会克服青春期的烦恼，能够调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。
　　2、能力目标：体察自己的青春期的心理变化，发展自我观察、体验的能力，会运用恰当的方法调试青春期烦恼、控制心理冲动。
　　3、知识目标：了解青少年的青春期心理变化的原因，知道一些青春期心理卫生的基本常识。
　　通过“青春计划书”这一环节，让学生针对自己的心理烦恼，运用本节课所获得的消除心理烦恼的具体方法，拟定一份具体的、可操作性强的计划书，从而检测本节课目标的达成度。
　　多媒体课件
　　教学过程
　　教材处理设计
　　师：以一组反映青春期心理问题的图片，引导学生关注青春期的心理烦恼，并顺势引出课题。
　　（1）案例类型：文本情景案例组
　　（2）案例来源：教师创设
　　（3）案例描述：
　　情景一：周末他写完作业便轻松地看起电视来，妈妈一边给他收拾满桌杂乱的书本，一边不停地叨念：这么大了，应该学会管理自己的事情，作业写完一科就收拾一科，做事要有秩有序……小欣听着妈妈没完没了的唠叨异常烦躁。