约7030字。
　　第三单元 过富有情趣的生活
　　第六课  做情绪的主人
　　一、本课的地位和现实意义
　　情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
　　二、教学目标:
　　1、情感态度价值观目标:
　　（1）、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性.
　　（2）、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
　　（3）、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
　　2、能力目标：
　　逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
　　3、知识目标：
　　（1）、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
　　（2）、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
　　（3）、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
　　（4）、知道情绪调控的一些有效方法。
　　三、课标要求：
　　（一）1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态
　　（二）2、3关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善
　　（三）1、2克服考试焦虑，培养正确的学习观念
　　四、教学内容:
　　第一框:丰富多样的情绪 情绪万花筒 情绪与生活
　　第二框：学会调控情绪  情绪是可以调适的  排解不良情绪  喜怒哀乐，不忘关心他人
　　五、教学建议：两框,三课时
　　课  题　　丰富多样的情绪
　　教  学
　　目  标　　认识人类情绪的丰富多样性,知道喜．怒．哀．惧是情绪的四种基本类型．理解情绪对人的行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用．了解青少年时期易于波动，不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理．
　　教材分析　　重点　　情绪会对人产生不同的作用．
　　难点　　调节情绪的有效方法．
　　方法　　活动法，讨论法，讲授法，综合分析法．
　　教具　　多媒体课件　　

　　第六课 做情绪的主人
　　导入新课教学：
　　从前，一个国王贪图享乐，命大臣四处为他寻找"快乐"。大臣遇到一个自称"没有一天不快乐"的农夫，问其原因，农夫说："我曾经因为脚上没有鞋而沮丧，直到有一天，在街上看到一个没有脚的人。"大臣顿时从中受到感悟……
　　同学们，我们时时都在追寻快乐，却不一定能发现快乐的真谛，其实，只要我们用心地把握自己，学会调节自己的情绪，用积极的、乐观的态度对待生活，就会发现我们的生活真的充满阳光与欢乐。世界上，真正的快乐是满足，是要用心去体会世界的美好。快乐其实就是情绪的一种，我们的生活中存在着多种多样的情绪。那么，什么是情绪呢？情绪有几种类型呢？情绪究竟有哪些作用呢？情绪对我们的生活会有哪些影响呢？我们人的情绪可以调节控制吗？如果可以的话，我们又该怎样调节，才能保持愉快的心情，而不至于成为情绪的"奴隶"，任由情绪摆布呢？这就是我们第六课"做情绪的主